Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
53 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 97.85g | Carbs: 149.25g.
Breakfast: Запеканка, Куриные Бедрышки (Запеченные), Pasta Zara Макароны Отварные, Кабачки Тушеные. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Кабачки Тушеные, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан. Dinner: Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
|
1503 kcal
|
Exercise:
Music playing - 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 12 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiIva's Weight History
|