Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 79.70g | Carbs: 148.05g.
Breakfast: Hame Паштет из Индейки, Хлеб Цельнозерновой, Кофе (Растворимое), Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: #ПП Батончик Мюсли Манго, Лента Купаты Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Простоквашино Молоко 2,5%, Киви. Snacks/Other: Киви, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Киндер Макси, Простоквашино Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Almette Творожный Сыр, Делси Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hadorckina.Nastya's Weight History
|