perewalowa's Journal, 14 Mar 20

Рыбный супна ужин. 155 ккал в одной порции.

View Diet Calendar, 14 March 2020:
1122 kcal Fat: 52.24g | Prot: 58.73g | Carbs: 111.44g.   Breakfast:  Паштет, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , President Крем-Сыр, Norven Сьомга Слабосолена, Салтовский Хлеб Диабетический,  Птичье молоко. Lunch: Сильпо Салат Весенний, - Яйцо, Ятрань Сосиски , Сквирянка Овсяные Хлопья. Dinner:  Суп рыбный. Snacks/Other: Премия Мёд Липовый,  Ряженка с какао, Банан Банан,  Птичье молоко. more...

11 Supporters    Support   

Comments 
добрый день) подскажите, как вы высчитываете ккал в супе? 
14 Mar 20 by member: ozimova.toma
Взвешиваю все продукты. Делю на количество порций. Здесь это удобно делать в Cook book. 
15 Mar 20 by member: perewalowa

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


perewalowa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.