Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 126.44g | Carbs: 173.23g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Сливочное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Чикенбургер. Dinner: Массандра Вино Сухое Шардоне, From Zhukovka Camembert. Snacks/Other: Myprotein Slow-Release Casein, Магнит Банан, Пятерочка Сливы, Лента Курага без Косточки, Чернослив, Виноград, ВкусВилл Авокадо Хаас, Эковакино Биойогурт Клубника, Myprotein Impact Whey Isolate Натур Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|