|
Düzeltme
|
102.6 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 58.65g | Carbs: 129.90g.
Breakfast: Peynirli Börek, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Çökelek, Tereyağı, Bal, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Dinner: Haşlanmış Yumurta. Snacks/Other: Kadayıf, Su Böreği, Mercimek. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bülentovacik68's Weight History
|