Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
92 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
752 kcal
|
Fat: 23.00g | Prot: 88.66g | Carbs: 47.54g.
Breakfast: Гаспадар Клетчатка Пшеничная, Овсяноблин, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Молочные Горки Сыр Пошехонский Традиционный 45%, Филе Индейки, Gallina Blanca Макаронные Изделия (Перья). Lunch: Горбуша. Dinner: Сырный Двор Сыр Плавленый Орбита. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|