J0hQ's Journal, 13 Mar 20

Munakas: kuutioitua grillibroileria, fetaa & tuoretta basilikaa. Kermajuustoa & voita. Kivennäisvettä, kuivaa siideriä & jälkkäriksi musta kahvi.
Tiukalla carnivorella helpottanut nivelkipu on taas palannut. 😭

View Diet Calendar, 13 March 2020:
668 kcal Fat: 48.29g | Prot: 53.14g | Carbs: 3.06g.   Dinner: Patros Feta, Kariniemen Grillibroileri, Kananmuna. more...
1826 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

11 Supporters    Support   

Comments 
Tai enhän mä supertiukasti ollut carnivore, mutta kuitenkin niin, että pääsin nivelkivusta. Nyt joutuu palaamaan tiukempaan linjaan ja ensimmäisenä lähtee ainakin mustapippuri, joka on erittäin korkeaoksalaattinen ja jota olen käyttänyt nyt aika paljon. Saatan myös karsia pois muut mausteet. 🤔 
14 Mar 20 by member: J0hQ
Oliivit myös pois. Onneksi basilika & avokado vaikuttavat olevan ok. https://www.upmc.com/-/media/upmc/patients-visitors/education/unique-pdfs/low-oxalate-diet.pdf 
14 Mar 20 by member: J0hQ

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


J0hQ's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.