Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
92 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 85.71g | Prot: 40.21g | Carbs: 144.86g.
Breakfast: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Рамфуд Ветчина Экстра из Свинины, Янтарь Сыр Колбасный, Му-У Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Dinner: Слобода Майонез Сметанный, Огурецы Сладкого Рассола, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Китайская Капуста, Жареная Картошка. Snacks/Other: Зеленый Чай, От Мартина Семечки с Морской Солью, Пятерочка Апельсин, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukatyaa's Weight History
|