Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 74.06g | Carbs: 189.32g.
Breakfast: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Натбаттер Арахисовая Паста, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные, Помидоры Черри, Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Салат Микс, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Эклер, 365 Дней Печенье Мария. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EKATERïNA's Weight History
|