Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 55.03g | Carbs: 157.85g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Вареное Яйцо, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Сахар, Победа Горький Шоколад без Сахара, Гавайско-Мексиканская Смесь с Куриной Печенью, Здоровое Меню Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром. Dinner: Сахар, Foodart Помело Сушеный, Гавайско-Мексиканская Смесь с Куриной Печенью, Здоровое Меню Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром. more...
|
|
1836 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|