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1336 kcal
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Fat: 40.49g | Prot: 111.56g | Carbs: 131.87g.
Breakfast: Mamão Papaia, Ameixa Seca, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Abacaxi. Lunch: Alface, Clara de Ovo Cozida, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Moranga. Dinner: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Other: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Fresco, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Banana-da-Terra Madura Fervida, Damascos, Coco Seco, Morangos, Pasta de Amendoim, Castanhas-do-Pará, Itambé Pro Whey Caramelo. more...
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2894 kcal
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Exercise:
Treadmill - 1 hour and 10 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Café da manhã
Pre-Treino:
Banana da terra, semente de girassol torrada, queijo fresco, café.
17 Mar 20 by member: moreira.sm18
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