Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 68.55g | Carbs: 110.60g.
Breakfast: Оладьи на Кефире. Lunch: Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Стокманн Салат Цезарь, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Snacks/Other: Камея Финики в Шоколаде, Оладьи на Кефире, Пончики Покрытые Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|