Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2887 kcal
|
Fat: 134.22g | Prot: 71.48g | Carbs: 342.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Снежок Биойогурт с Киви и Бананом 2,5%. Lunch: Семена Льна , Льняное Масло, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Картошка Тушеная, Омлет с Молоком, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Сыр Российский, Хлеб Черный, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Dinner: ВкусВилл Рулет Бисквитный с Кремовой Начинкой, Куриная Ферма Голень с Кожей, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Пирожок с Картошкой, Torte Piano Абрикосовый Пирог, Эклеры со Сгущенкой, Энержи Хлеб Рижский, Эклеры со Сгущенкой, Яблоко, Eco Botanica Вафли, Gullon Вафли , Обаяшки, Груша, Мандарины. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|