Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 157.44g | Carbs: 179.18g.
Breakfast: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Хлеб Пшеничный Нарезной. Lunch: Пятерочка Банан, Hortex Клубника Замороженная, Myprotein Whey Protein Isolate Iso:Pro, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мороженое (Мягкое). Dinner: Куриное Филе, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Каждый День Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Золотой Колос Корзиночка Песочная с Черной Смородиной. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenka-gold's Weight History
|