|
контрольные замеры сделаны!!! уменьшаюсь...смотреть в Заметках)))
|
103.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 155.98g | Prot: 98.90g | Carbs: 45.68g.
Lunch: Кокосовое Масло, Избенка Масло Топленое "Гхи", Печень Говяжья, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Сливочное Масло, Кинза, Кабачок, Яйцо, Свинина. Dinner: Кокосовое Масло, Избенка Масло Топленое "Гхи", Печень Говяжья, Кабачок, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Сливочное Масло, Кинза, Яйцо, Свинина. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мск's Weight History
|