perewalowa's Journal, 12 Mar 20

завтрак: сырники без сахара и муки, чуть меда,( около 200 ккал) бутерброд с красной рыбкой ( около 100ккал)

View Diet Calendar, 12 March 2020:
907 kcal Fat: 27.26g | Prot: 49.44g | Carbs: 117.77g.   Breakfast:  Бутерброд с семгой,  Тортик с вишней. Lunch:  Печенье-хрустик,  Голубцы с грибами. Dinner: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ, De Luxe Шампиньоны,  Колбаска сладкая, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская. Snacks/Other: ГМЗ Ряженка 2,5%, Мрия Желатин Пищевой, Мрія Какао, Банан Банан. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
подскажите, а что вместо муки? 
13 Mar 20 by member: Анжелика260
Кукурузный крахмал, грамм 15 
14 Mar 20 by member: perewalowa

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


perewalowa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.