Gizelle Blume's Journal, 12 Mar 20

Almoço de hj.
Arroz, feijão, peito de frango c/batata.
#garraleonina

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1554 kcal

Fat: 34.51g | Prot: 69.31g | Carbs: 240.70g.   Breakfast: Batavo Batavinho, Leão Chá Mate Natural,  Leite (Leite Integral), Sadia Mortadela Defumada,  Pão de Leite. Lunch:  Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido),  Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido,  Arroz Branco (Cozido). Dinner:  Carne do Peito de Frango, Del Valle Suco de Limão,  Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido,  Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Snacks/Other: Parmalat Leite Integral, Nutribom Mingau de Arroz, Sadia Mortadela Defumada,  Pão de Leite, Del Valle Suco de Abacaxi,  Maçã, DIA Amendoim Frito e Salgado,  Bolo de Leite Ninho. more...