Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
102.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2737 kcal
|
Fat: 194.43g | Prot: 165.19g | Carbs: 102.60g.
Breakfast: Maestro de Oliva Оливки без Косточки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Голубика, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Lunch: ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Dinner: Салат Айсберг, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Семга Запеченная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolay.ogurtsov's Weight History
|