Завтрак на 280 ккал, 30 грамм сухой гречки и 100 грамм минтая (запечен под ложкой сметаны)
|
1705 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 146.43g | Carbs: 124.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гармония Сметана 20%, Минтай, Гречка. Lunch: Мистраль Гречка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Эклер, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сметана 20%, Минтай. Snacks/Other: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Sportinia Finish, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barbaris-beauty's Weight History
|