Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
71 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 63.05g | Carbs: 188.78g.
Breakfast: Куриные Котлеты, Сваренное Вкрутую Яйцо, У Палыча Пирожок Лоранский с Красной Рыбой. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Жареный Рис, Куриные Котлеты, Магнит Салат из Огурцов с Маслом. Snacks/Other: Халва, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vshi1982's Weight History
|