Eugeny_ultra's Journal, 11 Mar 20

ужин 1000 кал
продолжаем сушку
белковый омлет с сыром,
капуста и шпинат с рыб.котлетой,
хлебцы с бананом

---

3148 kcal

Fat: 142.61g | Prot: 251.13g | Carbs: 222.63g.   Breakfast: Избенка Йогурт Греческий с Крыжовником ,  Курица Вареная, Бабаевский Элитный 75% Какао, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Творог 5%, Кедровые Орехи, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые,  Яблоко. Lunch: ВкусВилл Зефир Ванильный, Хлебный Спас Кантуччини с Миндальным Орехом, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, ВкусВилл Соус К Салату из Запечённой Свеклы с Сыром Фета и Киноа, ВкусВилл Салат из Запечённой Свёклы с Сыром Фета и Киноа, Увелка Гречка Вареная, ВкусВилл Фарш из Телятины,  Аджика. Dinner:  Банан, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%,  Жареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Лента Шпинат Быстрозамороженный,  Цветная Капуста, ВкусВилл Сыр Молога, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. more...

2347 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...