|
|
634 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 35.00g | Carbs: 30.14g.
Breakfast: Zeytin, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Kaşarlı Omlet, Şekersiz Çay. Lunch: Yeşil Fasulye. Dinner: Nohutlu Pilav, Dana Etinden Yapılan Köfte, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Snacks/Other: Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş, Kafeinsiz), Fındık, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1524 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...
|
|
|
kitapasıgı's Weight History
|