|
спустя полгода могу сказать - изменилось отношение к еде. До желаемого еще очень далеко, но я наверно только сейчас стала замечать в себе изменения и наконец могу смотреть на себя. Я недовольна тем, что вижу, но по крайней мере начала себя воспринимать.
|
1406 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 125.44g | Carbs: 141.06g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яйцо Всмятку, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. Lunch: Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Чечевица Вареная. Dinner: Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Яблоко Желтое. more...
|
|
 Comments
а что именно изменилось? меньше есть начали?что то аппетит дикий стал((((
11 Mar 20 by member: Elli1978
|
И меньше в том числе, пропала привычка куски таскать, за праздничным столом спокойно кушаю ппшные продукты. Я скажем так научилась слушать себя и разучилась обжираться. В принципе режим не нарушаю, но если очень хочется сьедаю квадратик шоколадки, урву кусочек сала, при этом это не переходит в зажор и самопожирание себя после. В общем я начинаю с собой дружить🙆♀️ и мне это очень нравится
11 Mar 20 by member: Darenysh
|
Ну вот и хорошо, значит все получится!
11 Mar 20 by member: tanya_gayda
|
Продолжайте в том же духе и результат не заставит себя ждать 💪
11 Mar 20 by member: AnomiSeigo
|
Когда я начинаю нравиться себя я срываюсь. Поэтому стараюсь искать минусы 😏это сложно, ведь я ох...офигенна,в общем))
Держись, подруга ✊✊💪💪
13 Mar 20 by member: mrs Nataly
|
mrs Nataly до "нравится себе" мне очень далеко, я начинаю переставать себя гнобить и ненавидеть.
13 Mar 20 by member: Darenysh
|
За что себя ненавидеть? Есть девушки страшненькие с красивой фигурой, а вы и сейчас красотка! А дальше ещё будет лучше))
13 Mar 20 by member: Che_Ge
|
Вы и сейчас очень красивая
14 Mar 20 by member: An.chikovani
|
За что ненавидеть хороший вопрос. Да ща все) голова полна тараканов🤷♀️
14 Mar 20 by member: Darenysh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darenysh's Weight History
|