|
Мой любимый вариант завтрака😋.Тосты ,сыр,рыбка и авокадо.Упор на жиры,обычно после такого завтрака долго не хочется кушать.Тосты 545кк плюс кофе Долче Густо 84кк.Итого:618кк-на пол дня подзарядилась.
|
1774 kcal
|
Fat: 96.51g | Prot: 96.22g | Carbs: 129.87g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна. Lunch: Троекурово Шарики Куриные. Dinner: J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Перекресток Котлеты из Минтая. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irusik061173's Weight History
|