Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 116.09g | Carbs: 148.16g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Летний День Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Творог 5%, Лепешка Арабская Пита, Яйцо Куриное. Lunch: Морковь, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чудесный Край Молочные Конфеты, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa niryo's Weight History
|