|
Купила протеин и делаю выпечку. Бжук 25,2/2,2/21/195
|
1790 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 100.58g | Carbs: 202.17g.
Breakfast: Bite Яблочный Сироп, Сырники 1005, Капучино, Рафинад. Lunch: Добрый Нектар Мультиовощной "Овощной Урожай", Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Яичный Белок, Barilla Макароны Бантики Отварные, Куриные Бёдра Гриль. Dinner: Помело, Свинина Запечённая, Смак Хлеб Кайзер, Капустный Салат. Snacks/Other: Мандарины, Ашан Киви, Красное Яблоко, Протеиновый Кекс. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте, можно рецептик?!)))
11 Mar 20 by member: Катерина19081989
|
Конечно! Это очень вкусно. 30 гр протеина, 50 гр рисовой муки, 50 гр яблока, 50-60 гр молока, у меня ушло 60 до консистенции как на оладьи, сахзам. У меня ФитПарад номер 14. Выпекала в микро, у меня есть русский повар, режим кексы. В оригинале предлагают на минуту в микро на полной мощности. Но предупреждают, что надо смотреть по своей печи и приспособиться. Полноценный десерт и его одному даже многовато.
11 Mar 20 by member: oxana35
|
11 Mar 20 by member: Катерина19081989
|
11 Mar 20 by member: semina57
|
11 Mar 20 by member: Anastasiya_301
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|