Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 81.01g | Carbs: 136.89g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Чай, Жареное Яйцо, Черемушки Хлеб Бородинский, Сало. Lunch: 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Котлета Рыбная, Огурец (с Кожурой), Гречка, Меридиан Помидоры Черри. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
2190 kcal
|
Exercise:
Football (soccer) - 23 minutes, Gym - 18 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.kakovkina's Weight History
|