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Listo el desayuno! 430 calorías! 2 tortitas de atún, tilapia y nopal asado 😋 53g de proteína 35g de carbos (2 tortillas) 10g de grasas Buen provecho!👋🏼
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991 kcal
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Fat: 21.86g | Prot: 87.31g | Carbs: 120.66g.
Breakfast: Gorila Lab Whey Proteína, Tortillas de Maíz, Nopal Asado, Mostaza, Bimbo Pan Molido Clásico , Huevo, Dolores Atún en Agua, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Snacks/Other: Plátano, Manzana Golden, Marinela Canelitas (5,6g), Panqueques sin Relleno. more...
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1850 kcal
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Exercise:
Resting - 18 hours and 43 minutes, Sleeping - 5 hours and 17 minutes. more...
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 Comments
como preparas tus tortitas de atùn?
11 Mar 20 by member: MaggieJ40
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Hola buena tarde! Mezcle 1 lata de atún, 1 huevo, 2 cdas de pan molido, 1 cda de mostaza y 1/4 de cebolla picada previamente freída.
11 Mar 20 by member: lopezsanchez_a
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Lo hice tortitas y las doras con poco aceite pam en sartén al gusto, y listo!
11 Mar 20 by member: lopezsanchez_a
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