|
|
1652 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 58.93g | Carbs: 213.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Кофе, Сахар, Bonfesto Рикотта Лайт, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Пшённая Каша с Тыквой и Сахаром. Lunch: Сахар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе с Яйцами и Стручковой Фасолью, Сахар, Кофе, Яшкино Итальянский Кекс. Dinner: Помело, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Азия Капуста по Корейски с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
|
2844 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Squats (Legs) - 5 minutes, Cross Training - 22 minutes, Resting - 12 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|