Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
93.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 108.84g | Carbs: 236.67g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Гулливер Лаваш, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Вася из Гуанчжоу ВОК: Гречневая Лапша с Овощами и Курицей, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Торт Наполеон, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|