Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2124 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 148.32g | Carbs: 222.36g.
Breakfast: カステラ(ラグノオ), トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Lunch: ハウス食品 プロクオリティ ビーフカレー 中辛, セブンプレミアム ごはん, ささみ. Dinner: 豆腐, おかめ納豆 国産中粒納豆, かつお, にぎり寿司. Snacks/Other: グードック とろけるコク旨チーズ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|