Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 96.22g | Prot: 70.56g | Carbs: 204.94g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Умалат Сыр Сулугуни, У Палыча Торт Мишка Оригинальный, Пекинская Капуста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, SPAR Каша Гречневая Отварная. Lunch: Русский аппетит Плов со Свининой, Киви. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Картофельная Запеканка с Фаршем, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Щедрые Хлебцы Ржаные, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyafikys's Weight History
|