|
akşamdan hazırlanırsa aşure tadında.nöbet çıkışı sebze günü kahvaltısı.
|
1657 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 67.77g | Carbs: 189.80g.
Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Badem, Süt, Gün Kurusu. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Untad Kepekli Ekmek , Közlenmiş Patlıcan, Yaprak Sarma, Karışık Yeşil Salata, Kuru Patlıcan Dolması, Ispanak Yemeği. Snacks/Other: Leblebi, Badem, Kivi Meyvesi, Yeşil Çay. more...
|
|
2801 kcal
|
Exercise:
Shopping - 3 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|