Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 42.19g | Carbs: 182.93g.
Breakfast: Сливочное Масло, Печенье к Чаю, Чай с Сахаром. Lunch: Хлеб, Яичница (с Целым Яйцом). Dinner: Варенье из Смородины, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Heineken Пиво Светлое, Востряково Сало Копченое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadinka V's Weight History
|