Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
115 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 79.36g | Carbs: 250.72g.
Breakfast: Сахар, Доброфлот Печень и Икра Минтая, Хлеб Черный, Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Хлеб Черный, Морковь, Огурец (с Кожурой), Grow Food Болоньезе , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Кайтес Печень и Икра Минтая, Хлеб Памперникел, Окей Печенье Песочное с Джемом, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|