Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 109.76g | Carbs: 250.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Золотой Колос Напиток Кофейный Быстрорастворимый, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный , Сыр Сулугуни, Манная Каша на Воде. Lunch: Пицца Суши Вок Мексиканский Ролл с Лососем, Роллы Лава, Роллы Филадельфия, Роллы Темпура, Grow Food Пицца Куриная, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Джемы и Варенья, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Куриные Голени с Кожей, Болгарский Перец. Dinner: Яблоки Бабушки Смит, Волжаночка Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|