Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 55.06g | Carbs: 84.05g.
Breakfast: Фермер Сухов Финики с Косточкой, Данон Биойогурт Термостатный с Черникой 2,7%, President Сыр Сливочный, Чай с Молоком. Lunch: Творог 9%. Dinner: Ремит Корейка Запечённая , Простоквашино Сметана 15%, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Огурецы Сладкого Рассола, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katochek1975's Weight History
|