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OSD Tag 5 nach 2 Tagen „Pause“ (leichtes Kaloriendefizit, aber nicht im OSD Style) ✌️🙈#mealprep
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1719 kcal
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Fat: 34.41g | Prot: 142.94g | Carbs: 203.63g.
Breakfast: Apfel, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie , Aldi Haferflocken, Gekochtes Ei, Walnüsse. Lunch: Harzer Harzer Käse, Gelbe Paprika, REWE Avocado, Gut & Günstig Rapsöl, Aldi Bio Junge Brechbohnen, Aldi Kaisergemüse, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Aldi Jasmin Reis. Snacks/Other: Alpia Zartbitterschokolade, Body IP Simons Perfect Vegan Blend . more...
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2421 kcal
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Exercise:
Sitting - 12 hours, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Resting - 3 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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sport-goettin's Weight History
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