|
423 kalori hesapladığım kahvaltım 😊
|
920 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 49.59g | Carbs: 73.23g.
Breakfast: Besaş Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay, Maydanoz, Soğan veya Taze Soğan, Ceviz, Salatalık, Domatesler, Beyaz Peynir, Baştacı Piliç Sucuk Dilimli, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Sütaş Ayran, Besaş Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Cağ Kebap. Snacks/Other: Muz, Tatlı veya Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
2422 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
09 Mar 20 by member: Hatcik.
|
09 Mar 20 by member: edaydogdu016
|
Sucuk,yumurta , peynir var nasıl 423 kalori oluyor buradan peynirin kalorisi e bakıyorum o sadece 200 kalori çıkıyor. Acaba ben mi yanlış hesaplıyorum?
09 Mar 20 by member: mmmimoza
|
Gram olarak bakarsanız anlarsınız ne demek istediğimi
09 Mar 20 by member: edaydogdu016
|
25 gram sucuk kendi yağıyla pişirdim 15-20 gram kadar da peynir var orada
15 gram peynir 200 kalori olmaz
09 Mar 20 by member: edaydogdu016
|
09 Mar 20 by member: edaydogdu016
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edaydogdu016's Weight History
|