Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 75.98g | Carbs: 130.92g.
Breakfast: Топ Продукт Сафлоровое Масло, Альпенгурт Сливки 10%, Parmalat Молоко 0,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Чудесный Лес Грибы Намеко Маринованные , Морозово Холодец "Домашний". Dinner: Топ Продукт Сафлоровое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Земляника, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Полянка Творог Деревенский 5%, Гранат. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|