Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 118.55g | Carbs: 121.83g.
Breakfast: Асто Кета Малосоленая, Яичный Белок, Яичный Желток, Домик в деревне Молоко 1,5%, Отруби Мои. Lunch: Молоки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Увелка Горох Колотый. Dinner: Яичный Белок, Яичный Желток, Говядина Постная, Куриное Филе. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Домик в деревне Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Гречка, Печенье Бомбар, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabodrovadns's Weight History
|