|
Всех с Праздничком, милые дамы😚🌸 подумываю сойти с подсчёта калорий... когда начинаю их считать, голова даёт бзик и если я что-то не доедаю, то впихиваю в себя все через силу, а если что-то переедаю, то потом виню себя и наказываю за это... например, сегодня не считала калории, но знаю, что по объёму и калоражу съела меньше, чем обычно! Хотя ни в чем себя не ограничивала....🤔 а у вас как дела в этой сфере?)
|