|
1650 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 112.84g | Carbs: 165.93g.
Breakfast: Хлебзавод 3 Булочка Докторская, Брест Литовск Сыр Российский, Пятерочка Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Каждый День Вода, Кофе, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Хлебзавод 3 Булочка Докторская, Рассольник с корнишонами. Dinner: Кекс творог яблоко, Кекс творог яблоко, Кекс творог сыр, Салат Айсберг, Bonduelle Молодая Кукуруза , ITLV Масло из Виноградных Косточек, Кальмар Отварной, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Сырники с обезжир. творогом, Мусс с шок. крошкой на ряженкк, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, ARO Изюм Светлый, Seeberger Миндаль. more...
|
|
Comments
08 Mar 20 by member: zackara
|
И на вкус оказались ничего так 😉, учитывая, что готовила наугад.
Творог обезжиренный 105 г
Сыр российский 50% 40 г
Мука ржаная хлебопекарная 51 г
Разрыхлитель 4 г
Яйцо 1 шт (46 г)
Приправа Томаты & Оливки
Получилось 4 шт. В одной ~113 ккал.
08 Mar 20 by member: dolgomariya
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dolgomariya's Weight History
|