|
Обычно в праздники бывает перебор по углеводам. У меня же сегодня перебор по жирам)) Сыр с плесенью, орехи кешью, маслины.. Очень вкусно и, надеюсь, полезно)) Стоило бы есть поменьше, но один день можно, ничего страшного. Вечером запланирована тренировка, силовая + кардио, а потом прогулка, так что всё прекрасно, жизнь прекрасна! С праздником, девочки! Будьте счастливы и не корите себя за то, что иногда позволяете себе расслабиться. Мы сильные и можем всё. Один день не загубит все наши старания на пути к успеху - красивому и стройному телу.
|
1752 kcal
|
Fat: 145.39g | Prot: 57.74g | Carbs: 58.36g.
Breakfast: Campina Сливки 10%. Lunch: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Snacks/Other: ITLV Маслины без Косточки, Орехи Кешью, Merci Молочный Шоколад, Merci Молочный Шоколад. more...
|
|
1735 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 28 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|