Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 76.51g | Carbs: 118.07g.
Breakfast: الطماطم, الفلفل الأخضر, بيضة مسلوقة, خبز الريف خبز الريف الأسمر, زيت الزيتون المركز. Lunch: طحينة, الخيار (مع القشرة), الطماطم, صن بل تونا. Dinner: الموز. Snacks/Other: عسل البرسيم, الحليب كامل الدسم, break supa supa, مستر شبس الجبنة الفرنسية. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghwerefaizatgfgh's Weight History
|