Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 42.35g | Carbs: 246.82g.
Breakfast: Огородников Горчичное Масло, Изюм (без Косточек). Lunch: Яблочный Сок, Мандарины, Яблоко, Картошка Печеная, Запеченная или Жаренная Рыба, Свой Урожай Смесь Овощная "Лечо". Dinner: Мандарины, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Огурец (с Кожурой), Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кириешки Сухарики. Snacks/Other: Изюм. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|