Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 114.95g | Carbs: 184.54g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Сахар, Золотой Колос Напиток Кофейный Быстрорастворимый, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный , Сыр Сулугуни, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Джемы и Варенья, Золотой Колос Напиток Кофейный Быстрорастворимый, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Капуста Тушеная с Курицей, Vитамин Итальянская Смесь. Dinner: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Цикорий с Молоком, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Сметана , Джемы и Варенья, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|