Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 92.85g | Prot: 83.50g | Carbs: 215.22g.
Breakfast: Ferrero Raffaello, Сахар, Айналайын Молоко 2,5%, Кофе, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Аксай Нан Хлеб Бородинский А. Lunch: Рахат Вафельные Трубочки , Чай, Салат Крабовый, Сахар, Айналайын Молоко 2,5%, Кофе, Курица с Рисом. Dinner: Лактомелия Трюфель Глазированный, Айналайын Молоко 2,5%, Чай, Салат из Капусты и Огурца, Лепешка из Цельной Пшеницы, Скумбрия, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Чай, Лактомелия Трюфель Глазированный, Фундук Сушеный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaPolyanskih's Weight History
|