Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 112.34g | Carbs: 113.34g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Lunch: Мерси Конфеты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Семга. Dinner: Брокколи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Апельсин, Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет". more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|