Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 106.27g | Carbs: 158.32g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Куриная Грудка Отварная, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Бахетле Кутабы с Зеленью, Гречка с Тушенкой, Куриная Грудка Отварная, Макси Оливье без Заправки , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Варенье, Сырники, Варенье, Сырники, Олейна Подсолнечное Масло , Велком Колбаса Вареная Сливочная, Морозко Green Гавайская Смесь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonnie dr's Weight History
|